Осознанность и дыхание. Часть 4

Осознанность и дыхание. Часть 4

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд 5,00
всего оценок: 13
Загрузка...
Универсальный рейтинг: 3.429231 Автор: Лобсанг Тенпа Чтец(ы): Лобсанг Тенпа Из серии: Расширение сознания Сборник практик тибетского монаха в большом городе Продолжительность: 1 ч. 25 мин. 29 сек

Жанры:

вероучения в буддизме саморазвитие / личностный рост тибетский буддизм буддийская философия духовная жизнь духовные практики медитации осознанность самодисциплина

Книги из серии:

Вам понравится:

Описание:

Аудиокнига автора Лобсанг Тенпа. 🕙: 1 ч. 25 мин. 29 сек. Чтец(ы) Лобсанг Тенпа. Относится к жанрам: вероучения в буддизме, саморазвитие / личностный рост, тибетский буддизм, буддийская философия, духовная жизнь, духовные практики, медитации, осознанность, самодисциплина. Возрастное ограничение: 16+.

Вы можете в один клик скачать полную версию аудиокниги  «Осознанность и дыхание. Часть 4»  в mp3 в хорошем качестве и без регистрации. Или же, выбирая подходящий Вам вариант, слушать онлайн  «Осознанность и дыхание. Часть 4»  на нашем сайте. У нас огромный выбор и хороший рекомендательный сервис, и Вы легко сможете выбрать нужную аудиокнигу в соответствии со своими предпочтениями.

Если Вы ещё не определились с выбором, то советую посмотреть разделы «Рейтингов»: Рейтинг книг, Рейтинг чтецов и «Обзоров аудиокниг» нашего сайта, там вы сможете провести время с пользой и быстро выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся.

Не забывайте оставлять отзывы и ставить оценки, они помогают сделать наш рекомендательный сервис ещё лучше.

Аннотация:

Этой лекцией буддийский монах Лобсанг Тенпа завершает аудиоцикл о тренировке осознанности с помощью медитаций на дыхании. Он поможет новичкам и тем, кто уже знаком с основами, комфортно ввести медитацию в повседневную жизнь.

Также автор объяснит:

• в чем разница между осознанностью, памятованием и самонаблюдением;

• зачем на самом деле нужно уметь удерживать тело неподвижным и как это помогает в развитии ума;

• чем осознанность отличается от внимательности и почему на Западе подобные занятия входят в медицинскую страховку.

Как и во всех лекциях, автор предлагает практики, с которыми справятся даже те, кто впервые слышит о тибетской традиции.

Возрастное ограничение: 16+ Дата написания: Правообладатель: Эксмо

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние комментарии

Все отзывы к аудиокнигам