Сортировать:

Метка: тревожность

🎧

Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов

3.546212

Аудиокнига автора Павел Федоренко, Илья Качай. 🕓: 9 ч. 53 мин. 05 сек.. Чтец(ы) Чернов Александр. Относится к жанрам: О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост, Борьб ...

🎧

Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью

3.512463

Аудиокнига автора Джозеф А. Аннибали. 🕓: 11 ч. 01 мин. 40 сек.. Чтец(ы) Сергей Левин. Относится к жанрам: Зарубежная психология, О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рос ...

🎧

Извините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностью

3.48954

Аудиокнига автора Тамара Розье. 🕓: 6 ч. 31 мин. 24 сек.. Чтец(ы) Мила Манышева. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Клиническая психология, О психологии популярно, Психотера ...

🎧

Тебе мешает только страх. Как преодолеть 5 главных страхов, которые не дают двигаться вперед

3.483957

Аудиокнига автора Айнур Зиннатуллин. 🕓: 1 ч. 42 мин. 25 сек.. Чтец(ы) Рустам Османов. Относится к жанрам: Личная эффективность, Мотивация, О психологии популярно, Саморазвитие / лич ...

🎧

Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками

3.482768

Аудиокнига автора Таня Петерсон. 🕓: 4 ч. 51 мин. 39 сек.. Чтец(ы) Людмила Шаулина. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост,, Борьб� ...

🎧

Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство

3.428421

Аудиокнига автора Кэтрин М. Питтмен, Элизабет М. Карле. 🕓: 6 ч. 07 мин. 09 сек.. Чтец(ы) Александра Дёмина. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Клиническая психология, Нейроп� ...

🎧

Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателей

3.428421

Аудиокнига автора Павел Федоренко, Илья Качай. 🕓: 15 ч. 56 мин. 57 сек.. Чтец(ы) Вадим Яруткин. Относится к жанрам: О психологии популярно, Практическая психология, Саморазвитие / ли ...

🎧

Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках

3.423151

Аудиокнига автора Джиллиан Батлер. 🕓: 9 ч. 14 мин. 59 сек.. Чтец(ы) Александра Долганова. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Практическая психология, Психотерапия, Самораз ...

🎧

Прощай, тревожность!

3.416841

Аудиокнига автора Денис Маколин. 🕓: 3 ч. 03 мин. 44 сек.. Чтец(ы) Сергей Соколов. Относится к жанрам: О психологии популярно, Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост, Внутре� ...

🎧

Монофокус. 12 проверенных техник, чтобы снизить тревожность и научиться концентрировать внимание

3.399448

Аудиокнига автора Тэтчер Уайн. 🕓: 5 ч. 50 мин. 24 сек.. Чтец(ы) VENERSKAYA ELENA. Относится к жанрам: Зарубежная психология, О психологии популярно,, Концентрация внимания, Психологичес� ...

🎧

Счастье и мозг. Семь секретов нейронауки, которые помогут продлить жизнь, снизить тревожность и выйти из любого кризиса

3.341009

Аудиокнига автора Дэниэл Дж. Амен. 🕓: 10 ч. 28 мин. 49 сек.. Чтец(ы) Максим Ушаков. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Нейропсихология, О психологии популярно, Общая психоло� ...

🎧

Потерянное я

3.333454

Аудиокнига автора Мадина Федосова. 🕓: 3 ч. 08 мин. 19 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Научная фантастика, Триллеры, Ужасы, Борьба за выживание, Выживание, Научн ...

🎧

Наведи порядок в голове: 5 простых, научно доказанных шагов к избавлению от беспокойства, стресса и токсичного мышления. Кэролайн Лиф. Саммари

3.331459

Аудиокнига автора Smart Reading. 🕓: 31 мин. 33 сек.. Чтец(ы) Татьяна Бондаренко. Относится к жанрам: Клиническая психология, Нейропсихология, Психотерапия, Саморазвитие / личностный ро� ...

🎧

Не бояться жить. Прощай, паническая атака

3.331459

Аудиокнига автора Виктория Лапина. 🕓: 1 ч. 46 мин. 03 сек.. Чтец(ы) Юрий Сельчихин. Относится к жанрам: Биографии и мемуары, О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост,,&n ...

🎧

Ключевые идеи книги: Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик Фэннинг

3.32934

Аудиокнига автора Smart Reading. 🕓: 39 мин. 09 сек.. Чтец(ы) Татьяна Бондаренко. Относится к жанрам: Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост, Борьба со стрессом, Душевное равнове ...

Последние комментарии