2,5 часа в неделю, которые продлят вашу жизнь
Загрузка...Жанры:
Книги из серии:
Как сохранить спокойствие при любом конфликте
Аудиокнига автора Авторский коллектив «Буферная бухта». 🕙: 03 мин. 09 сек. Чтец(ы) . Относится к жанрам: истории из жизни, креатив / идеи, российская практика, саморазвитие / ...
Как развить мозг за 30 дней
Аудиокнига автора Авторский коллектив «Буферная бухта». 🕙: 05 мин. 26 сек. Чтец(ы) . Относится к жанрам: истории из жизни, креатив / идеи, российская практика, саморазвитие / ...
5 языков любви сделают ваши отношения крепче
Аудиокнига автора Авторский коллектив «Буферная бухта». 🕙: 07 мин. 11 сек. Чтец(ы) . Относится к жанрам: истории из жизни, креатив / идеи, российская практика, саморазвитие / ...
Как изменить свою речь, чтобы казаться более уверенным
Аудиокнига автора Авторский коллектив «Буферная бухта». 🕙: 03 мин. 43 сек. Чтец(ы) . Относится к жанрам: истории из жизни, креатив / идеи, российская практика, саморазвитие / ...
15 полезных привычек для достижения успеха
Аудиокнига автора Авторский коллектив «Буферная бухта». 🕙: 04 мин. 32 сек. Чтец(ы) . Относится к жанрам: истории из жизни, креатив / идеи, российская практика, саморазвитие / ...
Как избавиться от живота без диет и спорта
Аудиокнига автора Авторский коллектив «Буферная бухта». 🕙: 04 мин. 31 сек. Чтец(ы) . Относится к жанрам: истории из жизни, креатив / идеи, российская практика, саморазвитие / ...
12 способов расширить словарный запас и начать говорить красиво
Аудиокнига автора Авторский коллектив «Буферная бухта». 🕙: 07 мин. 17 сек. Чтец(ы) . Относится к жанрам: истории из жизни, креатив / идеи, российская практика, саморазвитие / ...
Что произойдёт, если делать планку каждый день
Аудиокнига автора Авторский коллектив «Буферная бухта». 🕙: 03 мин. 27 сек. Чтец(ы) . Относится к жанрам: истории из жизни, креатив / идеи, российская практика, саморазвитие / ...
О чём нельзя говорить с мужчиной
Аудиокнига автора Авторский коллектив «Буферная бухта». 🕙: 07 мин. 00 сек. Чтец(ы) . Относится к жанрам: истории из жизни, креатив / идеи, российская практика, саморазвитие / ...
9 качеств человека, к которому тянутся люди
Аудиокнига автора Авторский коллектив «Буферная бухта». 🕙: 03 мин. 07 сек. Чтец(ы) . Относится к жанрам: истории из жизни, креатив / идеи, российская практика, саморазвитие / ...
Как перестать есть сладкое
Аудиокнига автора Авторский коллектив «Буферная бухта». 🕙: 04 мин. 09 сек. Чтец(ы) . Относится к жанрам: истории из жизни, креатив / идеи, российская практика, саморазвитие / ...
7 советов от известных женщин, которые вдохновят вас заняться собой
Аудиокнига автора Авторский коллектив «Буферная бухта». 🕙: 04 мин. 49 сек. Чтец(ы) . Относится к жанрам: истории из жизни, креатив / идеи, российская практика, саморазвитие / ...
16 советов для всех, у кого есть отношения
Аудиокнига автора Авторский коллектив «Буферная бухта». 🕙: 07 мин. 57 сек. Чтец(ы) . Относится к жанрам: истории из жизни, креатив / идеи, российская практика, саморазвитие / ...
Как понравиться любому человеку
Аудиокнига автора Авторский коллектив «Буферная бухта». 🕙: 04 мин. 32 сек. Чтец(ы) . Относится к жанрам: истории из жизни, креатив / идеи, российская практика, саморазвитие / ...
7 способов правильно ответить на оскорбление
Аудиокнига автора Авторский коллектив «Буферная бухта». 🕙: 04 мин. 48 сек. Чтец(ы) . Относится к жанрам: истории из жизни, креатив / идеи, российская практика, саморазвитие / ...
Утренние ритуалы, которые помогут вам продуктивно начать день
Аудиокнига автора Авторский коллектив «Буферная бухта». 🕙: 11 мин. 07 сек. Чтец(ы) . Относится к жанрам: истории из жизни, креатив / идеи, российская практика, саморазвитие / ...
10 способов стать умнее
Аудиокнига автора Авторский коллектив «Буферная бухта». 🕙: 07 мин. 05 сек. Чтец(ы) . Относится к жанрам: истории из жизни, креатив / идеи, российская практика, саморазвитие / ...
9 хитрых глаголов, которые выставят вас безграмотным
Аудиокнига автора Авторский коллектив «Буферная бухта». 🕙: 04 мин. 29 сек. Чтец(ы) . Относится к жанрам: истории из жизни, креатив / идеи, российская практика, саморазвитие / ...
25 простых способов избавиться от депрессивных мыслей
Аудиокнига автора Авторский коллектив «Буферная бухта». 🕙: 07 мин. 48 сек. Чтец(ы) . Относится к жанрам: истории из жизни, креатив / идеи, российская практика, саморазвитие / ...
Что делать, чтобы лучше запоминать прочитанное
Аудиокнига автора Авторский коллектив «Буферная бухта». 🕙: 10 мин. 22 сек. Чтец(ы) . Относится к жанрам: истории из жизни, креатив / идеи, российская практика, саморазвитие / ...
17 привычек, которые сделают из вас богача
Аудиокнига автора Авторский коллектив «Буферная бухта». 🕙: 08 мин. 01 сек. Чтец(ы) . Относится к жанрам: истории из жизни, креатив / идеи, российская практика, саморазвитие / ...
5 способов мгновенно стать более уверенным
Аудиокнига автора Авторский коллектив «Буферная бухта». 🕙: 04 мин. 29 сек. Чтец(ы) . Относится к жанрам: истории из жизни, креатив / идеи, российская практика, саморазвитие / ...
6 способов ускорить метаболизм, которые по силам даже лентяям
Аудиокнига автора Авторский коллектив «Буферная бухта». 🕙: 05 мин. 24 сек. Чтец(ы) . Относится к жанрам: истории из жизни, креатив / идеи, российская практика, саморазвитие / ...
7 способов понять, каков человек на самом деле
Аудиокнига автора Авторский коллектив «Буферная бухта». 🕙: 03 мин. 15 сек. Чтец(ы) . Относится к жанрам: истории из жизни, креатив / идеи, российская практика, саморазвитие / ...
20 вещей, на которые не стоит тратить деньги
Аудиокнига автора Авторский коллектив «Буферная бухта». 🕙: 08 мин. 07 сек. Чтец(ы) . Относится к жанрам: истории из жизни, креатив / идеи, российская практика, саморазвитие / ...
11 советов для здоровья глаз
Аудиокнига автора Авторский коллектив «Буферная бухта». 🕙: 06 мин. 02 сек. Чтец(ы) . Относится к жанрам: истории из жизни, креатив / идеи, российская практика, саморазвитие / ...
10 фраз, которые стоит чаще произносить на работе
Аудиокнига автора Авторский коллектив «Буферная бухта». 🕙: 03 мин. 40 сек. Чтец(ы) . Относится к жанрам: истории из жизни, креатив / идеи, российская практика, саморазвитие / ...
8 привычек людей, которые умеют не поддаваться стрессу
Аудиокнига автора Авторский коллектив «Буферная бухта». 🕙: 04 мин. 15 сек. Чтец(ы) . Относится к жанрам: истории из жизни, креатив / идеи, российская практика, саморазвитие / ...
Утренние привычки, которые заряжают энергией на весь день
Аудиокнига автора Авторский коллектив «Буферная бухта». 🕙: 09 мин. 13 сек. Чтец(ы) . Относится к жанрам: истории из жизни, креатив / идеи, российская практика, саморазвитие / ...
10 психологических трюков, которые помогут понравиться людям
Аудиокнига автора Авторский коллектив «Буферная бухта». 🕙: 03 мин. 25 сек. Чтец(ы) . Относится к жанрам: истории из жизни, креатив / идеи, российская практика, саморазвитие / ...
Вам понравится:
Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов #1
Аудиокнига автора Вадим Зеланд. 🕙: 8 ч. 37 мин. 08 сек. Чтец(ы) Михаил Черняк. Относится к жанрам: практическая эзотерика, саморазвитие / личностный рост, эзотерика / оккульти ...
Пока-я-не-Я. Практическое руководство по трансформации судьбы
Аудиокнига автора Дмитрий Троцкий. 🕙: 4 ч. 59 мин. 26 сек. Чтец(ы) Олег Кассин. Относится к жанрам: практическая психология, практическая эзотерика, саморазвитие / личностный ...
Богатый папа, бедный папа
Аудиокнига автора Роберт Кийосаки. 🕙: 5 ч. 49 мин. 43 сек. Чтец(ы) Денис Гармаш. Относится к жанрам: личные финансы, просто о бизнесе, саморазвитие / личностный рост, доходы, ...
Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей
Аудиокнига автора Дейл Карнеги. 🕙: 8 ч. 13 мин. 56 сек. Чтец(ы) Станислав Иванов. Относится к жанрам: зарубежная психология, саморазвитие / личностный рост, как достичь усп ...
Трансерфинг реальности. Ступень II: Шелест утренних звезд #2
Аудиокнига автора Вадим Зеланд. 🕙: 8 ч. 55 мин. 01 сек. Чтец(ы) Михаил Черняк. Относится к жанрам: практическая эзотерика, саморазвитие / личностный рост, эзотерика / оккульти ...
Как слышать больше, чем говорят?
Аудиокнига автора Творческий коллектив компании «Мегаплан». 🕙: 11 мин. 01 сек. Чтец(ы) . Относится к жанрам: публицистика, саморазвитие / личностный рост, вопросы совреме ...
Практический курс Трансерфинга за 78 дней
Аудиокнига автора Вадим Зеланд. 🕙: 5 ч. 02 мин. 15 сек. Чтец(ы) Михаил Черняк. Относится к жанрам: практическая эзотерика, саморазвитие / личностный рост, эзотерика / оккульти ...
Трансерфинг реальности. Ступень V: Яблоки падают в небо #5
Аудиокнига автора Вадим Зеланд. 🕙: 4 ч. 37 мин. 45 сек. Чтец(ы) Михаил Черняк. Относится к жанрам: практическая эзотерика, саморазвитие / личностный рост, эзотерика / оккульти ...
Трансерфинг реальности. Ступень III: Вперед в прошлое #3
Аудиокнига автора Вадим Зеланд. 🕙: 8 ч. 05 мин. 02 сек. Чтец(ы) Михаил Черняк. Относится к жанрам: практическая эзотерика, саморазвитие / личностный рост, эзотерика / оккульти ...
Бывшие. Книга о том, как класть на тех, кто хотел класть на тебя
Аудиокнига автора Наталья Краснова. 🕙: 6 ч. 41 мин. 32 сек. Чтец(ы) Наталья Краснова. Относится к жанрам: истории из жизни, любовь и отношения, саморазвитие / личностный рост, ...
О чем молчат успешные люди?
Аудиокнига автора Творческий коллектив компании «Мегаплан». 🕙: 09 мин. 52 сек. Чтец(ы) . Относится к жанрам: публицистика, саморазвитие / личностный рост, вопросы совреме ...
НИ СЫ. Восточная мудрость, которая гласит: будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед #1
Аудиокнига автора Джен Синсеро. 🕙: 5 ч. 57 мин. 38 сек. Чтец(ы) Алевтина Пугач. Относится к жанрам: зарубежная психология, практическая психология, саморазвитие / личностный ...
Закончи то, что начал. Как доводить дела до конца #11
Аудиокнига автора Джон Эйкафф. 🕙: 5 ч. 35 мин. 47 сек. Чтец(ы) Амир Рашидов. Относится к жанрам: личная эффективность, мотивация, саморазвитие / личностный рост, как достичь ...
Описание:
Аудиокнига автора Авторский коллектив «Буферная бухта». 🕙: 03 мин. 39 сек. Чтец(ы) . Относится к жанрам: истории из жизни, креатив / идеи, российская практика, саморазвитие / личностный рост, житейские советы, лайфхаки, мотивация и личность, подкасты, полезные советы, советы, советы профессионалов. Возрастное ограничение: 16+.
Вы можете в один клик скачать полную версию аудиокниги «2,5 часа в неделю, которые продлят вашу жизнь» в mp3 в хорошем качестве и без регистрации. Или же, выбирая подходящий Вам вариант, слушать онлайн «2,5 часа в неделю, которые продлят вашу жизнь» на нашем сайте. У нас огромный выбор и хороший рекомендательный сервис, и Вы легко сможете выбрать нужную аудиокнигу в соответствии со своими предпочтениями.
Если Вы ещё не определились с выбором, то советую посмотреть разделы «Рейтингов»: Рейтинг книг, Рейтинг чтецов и «Обзоров аудиокниг» нашего сайта, там вы сможете провести время с пользой и быстро выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся.
Не забывайте оставлять отзывы и ставить оценки, они помогают сделать наш рекомендательный сервис ещё лучше.
Аннотация:
Чтобы снизить риск болезней сердца и преждевременной смерти, не обязательно ходить в спортзал и много тренироваться. Достаточно проводить в движении около 2,5 часов в неделю или 20 минут в день. В этом выпуске мы рассказываем, как нужно двигаться, почему вредно сидеть на месте и как спланировать свою активность, не выделяя времени на спорт.