Каждый день дома – с пользой для фигуры! В тонусе!
Загрузка...Жанры:
Книги из серии:
Ресурсные практики, укрепляющие тело и дух. Экспресс-ПерепроШивка
Аудиокнига автора Дмитрий Хара. 🕓: 2 ч. 58 мин. 47 сек.. Чтец(ы) Игорь Сергеев. Относится к жанрам: Практическая психология, Психологические тренинги, Саморазвитие / личностн� ...
Три года без секса. Изоляция, к которой я была готова
Аудиокнига автора Наталья Краснова. 🕓: 3 ч. 04 мин. 30 сек.. Чтец(ы) Наталья Краснова. Относится к жанрам: Истории из жизни, Любовь и отношения, Практическая психология, Семей� ...
Клиент есть всегда. Как зарабатывать в стране, которую «трясет» #кризис #Грета #covid19
Аудиокнига автора Дмитрий Потапенко. 🕓: 1 ч. 48 мин. 58 сек.. Чтец(ы) Алексей Данков. Относится к жанрам: Просто о бизнесе, Российская практика, Бизнес-планирование, Предпр� ...
Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника
Аудиокнига автора Алексей Красиков. 🕓: 2 ч. 18 мин. 33 сек.. Чтец(ы) Алексей Рубцов. Относится к жанрам: Практическая психология, Психотерапия, Борьба со стрессом, Душевное ...
Здоровье во время карантина. Как защитить себя и свою семью
Аудиокнига автора Анча Баранова. 🕓: 1 ч. 56 мин. 53 сек.. Чтец(ы) Роман Волков. Относится к жанрам: Здоровье, Научно-популярная литература, Популярно о медицине, Вирусные за ...
Как научиться делать деньги, не выходя из дома: система «Алмазный Огранщик»
Аудиокнига автора Майкл Роуч. 🕓: 2 ч. 54 мин. 14 сек.. Чтец(ы) Алексей Данков. Относится к жанрам: Зарубежная деловая литература, Зарубежная психология, Зарубежная религиозна ...
Успех VS счастье: матрица жизненного баланса
Аудиокнига автора Радислав Гандапас. 🕓: 1 ч. 21 мин. 29 сек.. Чтец(ы) Радислав Гандапас. Относится к жанрам: Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост, Гармония, ...
Как начать писать легко. Держись и пиши
Аудиокнига автора Екатерина Оаро. 🕓: 1 ч. 28 мин. 35 сек.. Чтец(ы) . Относится к жанрам: Личная эффективность, Руководства, Саморазвитие / личностный рост, Языкознание, Крас� ...
Лучшие сказки для непростых времен. Для взрослых
Аудиокнига автора Ирина Семина. 🕓: 3 ч. 29 мин. 18 сек.. Чтец(ы) Елена Дельвер. Относится к жанрам: Легкая проза, В поисках счастья, Внутренняя гармония, Позитивная проза, Ск ...
Байки из закрытой крепости
Аудиокнига автора Иван Охлобыстин. 🕓: 2 ч. 52 мин. 14 сек.. Чтец(ы) Платон Беседин. Относится к жанрам: Современная русская литература, Автобиографическая проза, Время чит� ...
Главное – спокойствие!
Аудиокнига автора Лиза Мока. 🕓: 2 ч. 50 мин. 35 сек.. Чтец(ы) Елена Дельвер. Относится к жанрам: Акушерство и гинекология, Здоровье, Популярно о медицине, Беременность, Буду� ...
Советы доброй феи на каждый день. Практики и упражнения для женщин
Аудиокнига автора Ирина Семина. 🕓: 2 ч. 24 мин. 56 сек.. Чтец(ы) Елена Дельвер. Относится к жанрам: Саморазвитие / личностный рост, Внутренняя гармония, Женская психология, � ...
Деньги – в карманы, не вставая с дивана. Как заработать, не выходя из дома
Аудиокнига автора Матвей Северянин. 🕓: 2 ч. 08 мин. 35 сек.. Чтец(ы) Игорь Гмыза. Относится к жанрам: Личные финансы, Денежные накопления, Как достичь цели, Как стать богаты� ...
Pro питание детей, если приходится быть дома. Как сохранить полезные привычки и исправить ошибки
Аудиокнига автора Александра Ситнова. 🕓: 2 ч. 08 мин. 45 сек.. Чтец(ы) Кабашова Екатерина. Относится к жанрам: Воспитание детей, Здоровье детей, Время читать, Детское питан� ...
Вальс гормонов. О самом важном. Красота, стройность, правильное питание и уход за собой
Аудиокнига автора Наталья Зубарева. 🕓: 3 ч. 36 мин. 41 сек.. Чтец(ы) Юлия Бочанова. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Косметика и косметология, Вр ...
Обойдемся без педагогики даже на карантине. Книга для умных родителей
Аудиокнига автора Андрей Максимов. 🕓: 2 ч. 24 мин. 36 сек.. Чтец(ы) Платон Беседин. Относится к жанрам: Воспитание детей, Детская психология, Педагогика, Семейная психология,&n ...
Каждый день дома – с пользой для фигуры! В тонусе!
Аудиокнига автора Барбара Джонс. 🕓: 2 ч. 01 мин. 19 сек.. Чтец(ы) Елена Дельвер. Относится к жанрам: Косметика и косметология, Мода и стиль, Похудение и диеты, Спорт / фитнес, ...
Лучшие упражнения и медитации Крайона для преодоления стресса
Аудиокнига автора Тамара Шмидт. 🕓: 2 ч. 55 мин. 16 сек.. Чтец(ы) Аглая Малиновская. Относится к жанрам: Практическая эзотерика, Саморазвитие / личностный рост, Современные рел ...
5 минут в час для красоты и здоровья. В гармонии с собой!
Аудиокнига автора Барбара Джонс. 🕓: 2 ч. 25 мин. 10 сек.. Чтец(ы) Елена Дельвер. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Косметика и косметология, Мода и стиль, Спор� ...
Вам понравится:
FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник
Аудиокнига автора Антон Петряков. 🕓: 9 ч. 29 мин. 07 сек.. Чтец(ы) Александр Карлов. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты, Спорт / фитнес, Бло� ...
Версаче. Автобиография одной итальянской семьи
Аудиокнига автора Санто Версаче. 🕓: 3 ч. 46 мин. 36 сек.. Чтец(ы) Александр Барановский. Относится к жанрам: Биографии и мемуары, Истории успеха, Мода и стиль, Автобиографии ...
Почему я не худею: Дело не в диете, дело – в голове
Аудиокнига автора Анастасия Томилова. 🕓: 6 ч. 05 мин. 31 сек.. Чтец(ы) Элнара Салимова. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты, Диеты, Здоровое ...
Отец. Как воспитать чемпионов в спорте, бизнесе и жизни
Аудиокнига автора Игорь Рыбаков, Абдулманап Нурмагомедов. 🕓: 6 ч. 18 мин. 49 сек.. Чтец(ы) Илья Белоус. Относится к жанрам: Воспитание детей, Истории успеха, Личная эффективно ...
Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас
Аудиокнига автора Бас Каст. 🕓: 8 ч. 37 мин. 21 сек.. Чтец(ы) Александр Шаронов. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Здоровое и правильное питание, Здоровье, � ...
Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть. часть 1
Аудиокнига автора Светлана Бронникова. 🕓: 5 ч. 27 мин. 57 сек.. Чтец(ы) Елена Калабина. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Похудение и диеты, Самораз� ...
Записки будущего долгожителя
Аудиокнига автора Игорь Юрьевич Падюков. 🕓: 2 ч. 15 мин. 29 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Спорт / фитнес, Здоров ...
Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга
Аудиокнига автора Джейсон Фанг, Джимми Мур. 🕓: 7 ч. 31 мин. 53 сек.. Чтец(ы) Максим Доронин. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Здоровое и правильное питани ...
Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит
Аудиокнига автора Джейсон Фанг. 🕓: 10 ч. 43 мин. 12 сек.. Чтец(ы) Максим Доронин. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Здоровье и медицина, Научно-попул� ...
Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть. часть 2
Аудиокнига автора Светлана Бронникова. 🕓: 6 ч. 56 мин. 09 сек.. Чтец(ы) Елена Калабина. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Похудение и диеты, Самораз� ...
Легкий способ сбросить вес
Аудиокнига автора Аллен Карр. 🕓: 02 мин. 39 сек.. Чтец(ы) Александр Курицын. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Здоровье, Похудение и диеты, Психологическ ...
Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде
Аудиокнига автора Наталья Щербинина. 🕓: 6 ч. 00 мин. 33 сек.. Чтец(ы) Наталья Щербинина. Относится к жанрам: Похудение и диеты, Саморазвитие / личностный рост, Лишний вес, Ме ...
Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь
Аудиокнига автора Джесси Инчаспе. 🕓: 6 ч. 24 мин. 35 сек.. Чтец(ы) Юджин Найт. Относится к жанрам: Зарубежная образовательная литература, Здоровое и правильное питание, Здоро� ...
Описание:
Аудиокнига автора Барбара Джонс. 🕓: 2 ч. 01 мин. 19 сек.. Чтец(ы) Елена Дельвер. Относится к жанрам: Косметика и косметология, Мода и стиль, Похудение и диеты, Спорт / фитнес, Здоровое питание, Карантин, Красивое тело, Полезные советы, Практические рекомендации, Самоизоляция, Уход за собой, Физические нагрузки, Фитнес. Возрастное ограничение: 12+.
Выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся, помогут разделы «Рейтингов»: Рейтинг Книг, Рейтинг Чтецов, Рейтинг Авторов, Рейтинг Жанров и Обзоров аудиокниг нашего сайта.
Аннотация:
Как вы проводите дни в самоизоляции? Смотрите сериалы, печете пироги и с тоской наблюдаете весну за окном, морально готовясь к покупке одежды на пару размеров больше? Отставить хандру и уныние! Сейчас самое время заняться собой-любимой – для того чтобы сохранить красоту и здоровье! Подарите себе внимание, заботу и уход. Несложные упражнения, советы по уходу за собой и питанию, которые вы сможете применить в любой момент, помогут вам не только выйти в лето после карантина легкой походкой уверенной в себе красивой женщины, но и, вполне возможно, станут началом серьезных изменений в образе жизни.
Спойлер© Джонс Барбара, 2020
© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2020
Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY