Каждый день дома – с пользой для фигуры! В тонусе!
Загрузка...Жанры:
Книги из серии:
Вакцина от одиночества. Истории, вправляющие мозги + курс в подарок!
Аудиокнига автора Ника Набокова. 🕙: 1 ч. 21 мин. 12 сек. Чтец(ы) Ника Набокова. Относится к жанрам: любовь и отношения, о психологии популярно, саморазвитие / личностный рост,&n ...
Ресурсные практики, укрепляющие тело и дух. Экспресс-ПерепроШивка
Аудиокнига автора Дмитрий Хара. 🕙: 2 ч. 58 мин. 46 сек. Чтец(ы) Игорь Сергеев. Относится к жанрам: практическая психология, психологические тренинги, саморазвитие / личностны ...
Здоровье во время карантина. Как защитить себя и свою семью
Аудиокнига автора Анча Баранова. 🕙: 1 ч. 56 мин. 53 сек. Чтец(ы) Роман Волков. Относится к жанрам: здоровье, научно-популярная литература, популярно о медицине, вирусные за ...
Три года без секса. Изоляция, к которой я была готова
Аудиокнига автора Наталья Краснова. 🕙: 3 ч. 04 мин. 30 сек. Чтец(ы) Наталья Краснова. Относится к жанрам: истории из жизни, любовь и отношения, практическая психология, семейн ...
Когда вся ночь опустится на нет
Аудиокнига автора Саша Ирбе. 🕙: 1 ч. 27 мин. 19 сек. Чтец(ы) Саша Ирбе, Анастасия Лазарева. Относится к жанрам: стихи и поэзия, сборники стихотворений, современная русская п ...
Как научиться делать деньги, не выходя из дома: система «Алмазный Огранщик»
Аудиокнига автора Майкл Роуч. 🕙: 2 ч. 54 мин. 13 сек. Чтец(ы) . Относится к жанрам: зарубежная деловая литература, зарубежная психология, зарубежная религиозная литература, л ...
Хроники чумного времени
Аудиокнига автора Олег Зоберн. 🕙: 2 ч. 51 мин. 56 сек. Чтец(ы) Роман Волков. Относится к жанрам: контркультура, современная русская литература, юмор и сатира, абсурд, антиут ...
Байки из закрытой крепости
Аудиокнига автора Иван Охлобыстин. 🕙: 2 ч. 52 мин. 13 сек. Чтец(ы) Платон Беседин. Относится к жанрам: современная русская литература, автобиографическая проза, время чита ...
Клиент есть всегда. Как зарабатывать в стране, которую «трясет» #кризис #Грета #covid19
Аудиокнига автора Дмитрий Потапенко. 🕙: 1 ч. 48 мин. 58 сек. Чтец(ы) Алексей Данков. Относится к жанрам: просто о бизнесе, российская практика, бизнес-планирование, предпри ...
Пока все дома. Солнечное воспитание
Аудиокнига автора Владимир Зоберн. 🕙: 3 ч. 34 мин. 38 сек. Чтец(ы) Роман Волков. Относится к жанрам: воспитание детей, домашнее воспитание, нравственное воспитание, семейн ...
Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника
Аудиокнига автора Алексей Красиков. 🕙: 2 ч. 18 мин. 33 сек. Чтец(ы) Алексей Рубцов. Относится к жанрам: практическая психология, психотерапия, борьба со стрессом, душевное ...
Успех VS счастье: матрица жизненного баланса
Аудиокнига автора Радислав Гандапас. 🕙: 1 ч. 21 мин. 29 сек. Чтец(ы) . Относится к жанрам: личная эффективность, саморазвитие / личностный рост, гармония, искусство быть сча ...
Советы доброй феи на каждый день. Практики и упражнения для женщин
Аудиокнига автора Ирина Семина. 🕙: 2 ч. 24 мин. 56 сек. Чтец(ы) Елена Дельвер. Относится к жанрам: саморазвитие / личностный рост, внутренняя гармония, женская психология, и ...
Лучшие упражнения и медитации Крайона для преодоления стресса
Аудиокнига автора Тамара Шмидт. 🕙: 2 ч. 55 мин. 16 сек. Чтец(ы) Аглая Малиновская. Относится к жанрам: практическая эзотерика, саморазвитие / личностный рост, современные рел ...
Деньги – в карманы, не вставая с дивана. Как заработать, не выходя из дома
Аудиокнига автора Матвей Александрович Северянин. 🕙: 2 ч. 08 мин. 35 сек. Чтец(ы) Игорь Гмыза. Относится к жанрам: личные финансы, денежные накопления, как достичь цели, ка ...
Деньги – в карманы, не вставая с дивана. Как заработать, не выходя из дома
Аудиокнига автора Матвей Александрович Северянин. 🕙: 2 ч. 08 мин. 35 сек. Чтец(ы) Игорь Гмыза. Относится к жанрам: личные финансы, денежные накопления, как достичь цели, ка ...
Как начать писать легко. Держись и пиши
Аудиокнига автора Екатерина Оаро. 🕙: 1 ч. 28 мин. 34 сек. Чтец(ы) . Относится к жанрам: личная эффективность, руководства, саморазвитие / личностный рост, языкознание, красн ...
Обойдемся без педагогики даже на карантине. Книга для умных родителей
Аудиокнига автора Андрей Максимов. 🕙: 2 ч. 24 мин. 35 сек. Чтец(ы) Платон Беседин. Относится к жанрам: воспитание детей, детская психология, педагогика, семейная психология,&nb ...
Лучшие сказки для непростых времен. Для взрослых
Аудиокнига автора Ирина Семина. 🕙: 3 ч. 29 мин. 18 сек. Чтец(ы) Елена Дельвер. Относится к жанрам: легкая проза, в поисках счастья, внутренняя гармония, позитивная проза, ск ...
5 минут в час для красоты и здоровья. В гармонии с собой!
Аудиокнига автора Барбара Джонс. 🕙: 2 ч. 25 мин. 09 сек. Чтец(ы) Елена Дельвер. Относится к жанрам: здоровое и правильное питание, косметика и косметология, мода и стиль, спорт ...
Pro питание детей, если приходится быть дома. Как сохранить полезные привычки и исправить ошибки
Аудиокнига автора Александра Ситнова. 🕙: 2 ч. 08 мин. 45 сек. Чтец(ы) Кабашова Екатерина. Относится к жанрам: воспитание детей, здоровье детей, время читать, детское питани ...
В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции
Аудиокнига автора Елена Санжаровская. 🕙: 2 ч. 00 мин. 18 сек. Чтец(ы) Кабашова Екатерина. Относится к жанрам: здоровое и правильное питание, похудение и диеты, спорт / фитнес,&n ...
Главное – спокойствие!
Аудиокнига автора Лиза Мока. 🕙: 2 ч. 50 мин. 35 сек. Чтец(ы) Елена Дельвер. Относится к жанрам: акушерство и гинекология, здоровье, популярно о медицине, беременность, будущ ...
Вкус жизни. Когда желудок – твой друг
Аудиокнига автора Елена Мотова. 🕙: 3 ч. 26 мин. 58 сек. Чтец(ы) Ксения Бржезовская. Относится к жанрам: анатомия и физиология, здоровое и правильное питание, научно-популярна ...
Как понять себя. Введение в стабильную самооценку
Аудиокнига автора Борис Михайлович Литвак. 🕙: 2 ч. 16 мин. 43 сек. Чтец(ы) Алексей Данков. Относится к жанрам: личная эффективность, психологические тренинги, саморазвитие / ...
Вирус любви, или Как получать подарки
Аудиокнига автора Денис Байгужин. 🕙: 3 ч. 08 мин. 16 сек. Чтец(ы) Александр Филиппов. Относится к жанрам: психологические тренинги, саморазвитие / личностный рост, в поиска ...
Вам понравится:
FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник
Аудиокнига автора Антон Петряков. 🕙: 9 ч. 29 мин. 07 сек. Чтец(ы) Александр Карлов. Относится к жанрам: здоровое и правильное питание, похудение и диеты, спорт / фитнес, блог ...
Легкий способ сбросить вес
Аудиокнига автора Аллен Карр. 🕙: 6 ч. 16 мин. 00 сек. Чтец(ы) Александр Курицын. Относится к жанрам: зарубежная прикладная литература, здоровье, похудение и диеты, психологич ...
Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит
Аудиокнига автора Джейсон Фанг. 🕙: 10 ч. 43 мин. 12 сек. Чтец(ы) Максим Доронин. Относится к жанрам: здоровое и правильное питание, здоровье, научно-популярная литература, поп ...
Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам
Аудиокнига автора Наталья Зубарева. 🕙: 8 ч. 45 мин. 17 сек. Чтец(ы) Юлия Бочанова. Относится к жанрам: здоровое и правильное питание, косметика и косметология, похудение и дие ...
Система минус 60, или Мое волшебное похудение
Аудиокнига автора Екатерина Мириманова. 🕙: 4 ч. 36 мин. 38 сек. Чтец(ы) Екатерина Мириманова. Относится к жанрам: похудение и диеты, авторские методики, диеты, коррекция фи ...
Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели
Аудиокнига автора Ёсинори Нагумо. 🕙: 4 ч. 15 мин. 25 сек. Чтец(ы) Максим Доронин. Относится к жанрам: здоровое и правильное питание, похудение и диеты, саморазвитие / личностн ...
Оденься для успеха. Искусство выглядеть стильно
Аудиокнига автора Рейчел Рой. 🕙: 4 ч. 38 мин. 49 сек. Чтец(ы) Марина Никитина. Относится к жанрам: зарубежная прикладная литература, мода и стиль, гардероб, женская мода, пр ...
Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова
Аудиокнига автора Алексей Ковальков. 🕙: 11 ч. 36 мин. 35 сек. Чтец(ы) Максим Сергеев. Относится к жанрам: здоровье, похудение и диеты, авторские методики, здоровый образ жиз ...
Думай! Бодибилдинг без стероидов
Аудиокнига автора Стюарт МакРоберт. 🕙: 10 ч. 21 мин. 43 сек. Чтец(ы) Станислав Иванов. Относится к жанрам: зарубежная прикладная литература, спорт / фитнес, бодибилдинг, как ...
Кетодиета
Аудиокнига автора Олена Исламкина. 🕙: 6 ч. 08 мин. 00 сек. Чтец(ы) Настя Гвин. Относится к жанрам: похудение и диеты, кетодиета, коррекция фигуры, обмен веществ, продукты пи ...
Восстанавливающие психотехники. Диск 5. Стабилизация веса, похудение. #5
Аудиокнига автора Николай Подхватилин. 🕙: 16 мин. 14 сек. Чтец(ы) Николай Подхватилин. Относится к жанрам: похудение и диеты, саморазвитие / личностный рост, аутотренинг, ...
Отец. Как воспитать чемпионов в спорте, бизнесе и жизни
Аудиокнига автора Игорь Рыбаков. 🕙: 6 ч. 18 мин. 49 сек. Чтец(ы) Илья Белоус. Относится к жанрам: воспитание детей, истории успеха, личная эффективность, мотивация, спорт / фит ...
#КетоДиета. Есть жир можно!
Аудиокнига автора Василий Генералов. 🕙: 3 ч. 51 мин. 03 сек. Чтец(ы) Дмитрий Чумак. Относится к жанрам: здоровье, похудение и диеты, авторские методики, анатомия и физиолог ...
Описание:
Аудиокнига автора Барбара Джонс. 🕙: 2 ч. 01 мин. 18 сек. Чтец(ы) Елена Дельвер. Относится к жанрам: косметика и косметология, мода и стиль, похудение и диеты, спорт / фитнес, здоровое питание, карантин, красивое тело, полезные советы, практические рекомендации, самоизоляция, только на ЛитРес, уход за собой, физические нагрузки, фитнес. Возрастное ограничение: 12+.
Вы можете в один клик скачать полную версию аудиокниги «Каждый день дома – с пользой для фигуры! В тонусе!» в mp3 в хорошем качестве и без регистрации. Или же, выбирая подходящий Вам вариант, слушать онлайн «Каждый день дома – с пользой для фигуры! В тонусе!» на нашем сайте. У нас огромный выбор и хороший рекомендательный сервис, и Вы легко сможете выбрать нужную аудиокнигу в соответствии со своими предпочтениями.
Если Вы ещё не определились с выбором, то советую посмотреть разделы «Рейтингов»: Рейтинг книг, Рейтинг чтецов и «Обзоров аудиокниг» нашего сайта, там вы сможете провести время с пользой и быстро выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся.
Не забывайте оставлять отзывы и ставить оценки, они помогают сделать наш рекомендательный сервис ещё лучше.
Аннотация:
Как вы проводите дни в самоизоляции? Смотрите сериалы, печете пироги и с тоской наблюдаете весну за окном, морально готовясь к покупке одежды на пару размеров больше? Отставить хандру и уныние! Сейчас самое время заняться собой-любимой – для того чтобы сохранить красоту и здоровье! Подарите себе внимание, заботу и уход. Несложные упражнения, советы по уходу за собой и питанию, которые вы сможете применить в любой момент, помогут вам не только выйти в лето после карантина легкой походкой уверенной в себе красивой женщины, но и, вполне возможно, станут началом серьезных изменений в образе жизни.
Копирайт© Джонс Барбара, 2020
© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2020
Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта