Лекция 14. Режим тренировки и структура занятий #14

Лекция 14. Режим тренировки и структура занятий #14

0:000:00Speed1  
#14Лекция 14. Режим тренировки и структура занятий #14#12Лекция 12. Развитие интуиции #12#11Лекция 11. Боевая психика. Разгон и торможение психики #11#1Лекция 1. Самооборона как средство нейтрализации социально-психологической напряженности #1#15Лекция 15. Построение тренировочной программы по самообороне #15#13Лекция 13. Организация процесса обучения: принципы, методы, средства #13#10Лекция 10. Самокодирование #10#9Лекция 9. Психология боевого выживания. Непобедимый дух #9#8Лекция 8. Программа физической подготовки по системе высокоинтенсивной тренировки #8#7Лекция 7. Технология психо-волевого тренинга #7#6Лекция 6. Естественное орудие тела #6#5Лекция 5. Штурмовой рукопашный бой #5#4Лекция 4. Система боевого выживания ГРОМ #4#3Лекция 3. Моделирование системы боевого выживания #3#2Лекция 2. Механика ударных форм #2
not found
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд 5,00
всего оценок: 1
Загрузка...
Универсальный рейтинг: 2.5 Автор: С. Ю. Махов Чтец(ы): С. Ю. Махов Из серии: Теория и методика самообороны: курс лекций Продолжительность: 07 мин. 54 сек

Жанры:

безопасность жизнедеятельности прикладная литература прочая образовательная литература методики тренировок самооборона самосовершенствование

Книги из серии:

Вам понравится:

Описание:

Аудиокнига автора С. Ю. Махов. 🕙: 07 мин. 54 сек. Чтец(ы) С. Ю. Махов. Относится к жанрам: безопасность жизнедеятельности, прикладная литература, прочая образовательная литература, методики тренировок, самооборона, самосовершенствование. Возрастное ограничение: 16+.

Вы можете в один клик скачать полную версию аудиокниги  «Лекция 14. Режим тренировки и структура занятий»  в mp3 в хорошем качестве и без регистрации. Или же, выбирая подходящий Вам вариант, слушать онлайн  «Лекция 14. Режим тренировки и структура занятий»  на нашем сайте. У нас огромный выбор и хороший рекомендательный сервис, и Вы легко сможете выбрать нужную аудиокнигу в соответствии со своими предпочтениями.

Если Вы ещё не определились с выбором, то советую посмотреть разделы «Рейтингов»: Рейтинг книг, Рейтинг чтецов и «Обзоров аудиокниг» нашего сайта, там вы сможете провести время с пользой и быстро выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся.

Не забывайте оставлять отзывы и ставить оценки, они помогают сделать наш рекомендательный сервис ещё лучше.

Аннотация:

Лекция 14. Режим тренировки и структура занятий

Режим тренировочного процесса представляет собой комплекс мероприятий, развивающих и поддерживающих определенные показатели качеств бойца по силе, выносливости, технике выполнения и прочие, в задачу которых входит подготовка ученика к реальным уличным столкновениям. Тренировочный режим предусматривает разделение времени подготовки на три пропорциональные части:

– постановка техники и развитие или поддержание уровня выполнения базы;

– постановка скоростно-силовых показателей удара, развитие или поддержание этих показателей;

– боеспособность, соревновательная практика.



Возрастное ограничение: 16+ Дата написания: Правообладатель: МОО "Межрегиональная общественная организация "Академия безопасности и выживания"" (аудио)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние комментарии

Все отзывы к аудиокнигам