Почему так сложно соблюдать простые правила #1

Почему так сложно соблюдать простые правила #1

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд 4,60
всего оценок: 12
Загрузка...
Универсальный рейтинг: 3.128215 Автор: Руслан Молодцов Чтец(ы): Руслан Молодцов Из серии: Созависимость Пути решения Продолжительность: 1 ч. 12 мин. 29 сек

Жанры:

саморазвитие / личностный рост медитации патологические зависимости преодоление проблем преодоление себя психическое здоровье психологическая помощь психология личности психология отношений работа над собой развитие личности самопознание самосовершенствование советы психолога созависимость

Книги из серии:

Вам понравится:

Описание:

Аудиокнига автора Руслан Молодцов. 🕙: 1 ч. 12 мин. 29 сек. Чтец(ы) Руслан Молодцов. Относится к жанрам: саморазвитие / личностный рост, медитации, патологические зависимости, преодоление проблем, преодоление себя, психическое здоровье, психологическая помощь, психология личности, психология отношений, работа над собой, развитие личности, самопознание, самосовершенствование, советы психолога, созависимость. Возрастное ограничение: 16+.

Вы можете в один клик скачать полную версию аудиокниги  «Почему так сложно соблюдать простые правила»  в mp3 в хорошем качестве и без регистрации. Или же, выбирая подходящий Вам вариант, слушать онлайн  «Почему так сложно соблюдать простые правила»  на нашем сайте. У нас огромный выбор и хороший рекомендательный сервис, и Вы легко сможете выбрать нужную аудиокнигу в соответствии со своими предпочтениями.

Если Вы ещё не определились с выбором, то советую посмотреть разделы «Рейтингов»: Рейтинг книг, Рейтинг чтецов и «Обзоров аудиокниг» нашего сайта, там вы сможете провести время с пользой и быстро выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся.

Не забывайте оставлять отзывы и ставить оценки, они помогают сделать наш рекомендательный сервис ещё лучше.

Аннотация:

«Решено: начинаю новую жизнь с понедельника!»

Вам сейчас захотелось нервно хихикнуть? Не имеет значения, с понедельника вы решаете все изменить или, например, со среды – эта затея все равно дастся вам с большим трудом. Потому что вы придумали себе правила: ложиться спать раньше, есть полезную еду, отказаться от вредных привычек…

Психолог Руслан Молодцов в этой лекции говорит о том, почему так тяжело соблюдать самые простые «законы» и как переломить ситуацию.

Автор обращает внимание:

• на биохимию мозга и процессы, благодаря которым мы порой не лучше собак Павлова;

• на инструкции, которые с детства мешают нам соблюдать правила;

• на страхи, которые помогают начать заботиться о себе;

• на мелочи, которые нас тормозят и не дают формировать привычки;

• на пирамиду Маслоу, из-за которой мы живем чужой жизнью.

Руслан Молодцов разбирает проблему сразу с трех сторон: он называет физиологические, психологические и социальные ее причины. И, конечно, задает направление движения для тех, кто больше не собирается терпеть свою нерешительность.

Возрастное ограничение: 16+ Дата написания: 2019 Правообладатель: Эксмо

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние комментарии

Все отзывы к аудиокнигам