Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии

Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд 4,10
всего оценок: 50
Загрузка...
Универсальный рейтинг: 3.212145 Автор: Корин Свит Чтец(ы): Василий Мичков Продолжительность: 8 ч. 01 мин. 36 сек

Жанры:

клиническая психология о психологии популярно психологическая консультация саморазвитие / личностный рост когнитивная психология психическое здоровье работа над собой самопомощь

Вам понравится:

Описание:

Аудиокнига автора Корин Свит. 🕙: 8 ч. 01 мин. 36 сек. Чтец(ы) Василий Мичков. Относится к жанрам: клиническая психология, о психологии популярно, психологическая консультация, саморазвитие / личностный рост, когнитивная психология, психическое здоровье, работа над собой, самопомощь. Возрастное ограничение: 12+.

Вы можете в один клик скачать полную версию аудиокниги  «Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии»  в mp3 в хорошем качестве и без регистрации. Или же, выбирая подходящий Вам вариант, слушать онлайн  «Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии»  на нашем сайте. У нас огромный выбор и хороший рекомендательный сервис, и Вы легко сможете выбрать нужную аудиокнигу в соответствии со своими предпочтениями.

Если Вы ещё не определились с выбором, то советую посмотреть разделы «Рейтингов»: Рейтинг книг, Рейтинг чтецов и «Обзоров аудиокниг» нашего сайта, там вы сможете провести время с пользой и быстро выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся.

Не забывайте оставлять отзывы и ставить оценки, они помогают сделать наш рекомендательный сервис ещё лучше.

Аннотация:

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Корин Свит, британский психолог, писатель и телеведущая, раскрывает в своей книге принципы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), основанной на представлениях, в соответствии с которыми чувства и поведение человека определяются не ситуацией, в которой он оказался, а его восприятием этой ситуации.

Автор книги предлагает людям, подверженным депрессивным состояниям или просто недовольным собой, изменить свою жизнь к лучшему с помощью КПТ, взять управление чувствами и мыслями в свои руки, победить страхи и меланхолию, чтобы обрести полнокровную и радостную жизнь.

Книга Корин Свит, в которой представлены глубоко проработанные достижения психологической науки, написана в доверительном тоне, легко и просто.

Книга предназначена для широкого круга читателей.

Возрастное ограничение: 12+ Дата написания: 2010 Правообладатель: Претекст Литрес Паблишинг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние комментарии

Все отзывы к аудиокнигам