Управление стрессом

Управление стрессом

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд 2,50
всего оценок: 4
Загрузка...
Универсальный рейтинг: 1.501114 Автор: Игорь Вагин Чтец(ы): Вадим Максимов Продолжительность: 8 ч. 08 мин. 20 сек

Жанры:

руководства саморазвитие / личностный рост

Вам понравится:

Описание:

Аудиокнига автора Игорь Вагин. 🕙: 8 ч. 08 мин. 20 сек. Чтец(ы) Вадим Максимов. Относится к жанрам: руководства, саморазвитие / личностный рост, . Возрастное ограничение: 12+.

Вы можете в один клик скачать полную версию аудиокниги  «Управление стрессом»  в mp3 в хорошем качестве и без регистрации. Или же, выбирая подходящий Вам вариант, слушать онлайн  «Управление стрессом»  на нашем сайте. У нас огромный выбор и хороший рекомендательный сервис, и Вы легко сможете выбрать нужную аудиокнигу в соответствии со своими предпочтениями.

Если Вы ещё не определились с выбором, то советую посмотреть разделы «Рейтингов»: Рейтинг книг, Рейтинг чтецов и «Обзоров аудиокниг» нашего сайта, там вы сможете провести время с пользой и быстро выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся.

Не забывайте оставлять отзывы и ставить оценки, они помогают сделать наш рекомендательный сервис ещё лучше.

Аннотация:

Вас преследует постоянная нехватка времени и конфликты на работе? Вы стали тревожным и раздражительным, страдаете головными болями? Испытываете трудности в общении с людьми? В Вашей жизни наступил кризис, Вы пережили смерть близкого человека, развод, потеряли работу?

Известный врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук, автор множества книг по психологии Игорь Вагин предлагает эффективные психотерапевтические методики для борьбы со стрессом.

Специальные экспресс-техники помогут Вам научиться контролировать эмоции, преодолеть страх и хроническую тревогу, приобрести уверенность и повысить самооценку, побороть чувство вины и избавиться от стыдливости, управлять гневом, справиться с обидами.

Возрастное ограничение: 12+ Дата написания: 2007 Правообладатель: АРДИС

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние комментарии

Все отзывы к аудиокнигам