Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни

Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд 4,30
всего оценок: 25
Загрузка...
Универсальный рейтинг: 3.152877 Автор: Роберт Лихи Чтец(ы): Александр Карлов Из серии: Сам себе психолог (Питер) Продолжительность: 11 ч. 44 мин. 22 сек

Жанры:

зарубежная психология практическая психология психотерапия состояния и явления психики борьба со стрессом искусство быть счастливым поведенческая психология психотехники самопомощь тревожность эмоциональные состояния

Книги из серии:

Вам понравится:

Описание:

Аудиокнига автора Роберт Лихи. 🕙: 11 ч. 44 мин. 22 сек. Чтец(ы) Александр Карлов. Относится к жанрам: зарубежная психология, практическая психология, психотерапия, состояния и явления психики, борьба со стрессом, искусство быть счастливым, поведенческая психология, психотехники, самопомощь, тревожность, эмоциональные состояния. Возрастное ограничение: 16+.

Вы можете в один клик скачать полную версию аудиокниги  «Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни»  в mp3 в хорошем качестве и без регистрации. Или же, выбирая подходящий Вам вариант, слушать онлайн  «Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни»  на нашем сайте. У нас огромный выбор и хороший рекомендательный сервис, и Вы легко сможете выбрать нужную аудиокнигу в соответствии со своими предпочтениями.

Если Вы ещё не определились с выбором, то советую посмотреть разделы «Рейтингов»: Рейтинг книг, Рейтинг чтецов и «Обзоров аудиокниг» нашего сайта, там вы сможете провести время с пользой и быстро выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся.

Не забывайте оставлять отзывы и ставить оценки, они помогают сделать наш рекомендательный сервис ещё лучше.

Аннотация:

Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя и все равно не можете успокоиться? На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л. Лихи успешно помог тысячам людей победить волнение и беспокойство. Эта книга, известная во всем мире, содержит программу, включающую практические, простые в использовании советы и методы, и поможет вам:

• выяснить глубинные причины тревоги и способы ее сдерживания;

• отличать продуктивную и непродуктивную тревогу;

• взять под контроль чувство времени и чувство срочности, которые усиливают беспокойство;

• переместить фокус внимания с неудач на возможности;

• остановить тревогу, которая мешает получать удовольствие от жизни.



Вы научитесь спокойно и уверенно решать как общие жизненные вопросы, так и конкретные задачи, связанные с отношениями, здоровьем, деньгами, работой и необходимостью самоутверждения в мире. Хватит тревожиться, начинайте жить!

Аудиокнига содержит дополнительные материалы в формате PDF, которые становятся доступны после покупки.

Возрастное ограничение: 16+ Дата написания: 2005 Правообладатель: Питер

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние комментарии

Все отзывы к аудиокнигам