Лекция 8. Программа физической подготовки по системе высокоинтенсивной тренировки #8
Загрузка...Жанры:
Книги из серии:
Лекция 4. Система боевого выживания ГРОМ #4
Аудиокнига автора С. Ю. Махов. 🕙: 26 мин. 21 сек. Чтец(ы) С. Ю. Махов. Относится к жанрам: безопасность жизнедеятельности, прикладная литература, прочая образовательная литер ...
Лекция 5. Штурмовой рукопашный бой #5
Аудиокнига автора С. Ю. Махов. 🕙: 15 мин. 31 сек. Чтец(ы) С. Ю. Махов. Относится к жанрам: безопасность жизнедеятельности, прикладная литература, прочая образовательная литер ...
Лекция 10. Самокодирование #10
Аудиокнига автора С. Ю. Махов. 🕙: 10 мин. 28 сек. Чтец(ы) С. Ю. Махов. Относится к жанрам: безопасность жизнедеятельности, прикладная литература, прочая образовательная литер ...
Лекция 14. Режим тренировки и структура занятий #14
Аудиокнига автора С. Ю. Махов. 🕙: 07 мин. 54 сек. Чтец(ы) С. Ю. Махов. Относится к жанрам: безопасность жизнедеятельности, прикладная литература, прочая образовательная литер ...
Лекция 7. Технология психо-волевого тренинга #7
Аудиокнига автора С. Ю. Махов. 🕙: 27 мин. 10 сек. Чтец(ы) С. Ю. Махов. Относится к жанрам: безопасность жизнедеятельности, прикладная литература, прочая образовательная литер ...
Лекция 12. Развитие интуиции #12
Аудиокнига автора С. Ю. Махов. 🕙: 13 мин. 05 сек. Чтец(ы) С. Ю. Махов. Относится к жанрам: безопасность жизнедеятельности, прикладная литература, прочая образовательная литер ...
Лекция 15. Построение тренировочной программы по самообороне #15
Аудиокнига автора С. Ю. Махов. 🕙: 25 мин. 07 сек. Чтец(ы) С. Ю. Махов. Относится к жанрам: безопасность жизнедеятельности, прикладная литература, прочая образовательная литер ...
Лекция 13. Организация процесса обучения: принципы, методы, средства #13
Аудиокнига автора С. Ю. Махов. 🕙: 41 мин. 54 сек. Чтец(ы) С. Ю. Махов. Относится к жанрам: безопасность жизнедеятельности, прикладная литература, прочая образовательная литер ...
Лекция 2. Механика ударных форм #2
Аудиокнига автора С. Ю. Махов. 🕙: 13 мин. 13 сек. Чтец(ы) С. Ю. Махов. Относится к жанрам: безопасность жизнедеятельности, прикладная литература, прочая образовательная литер ...
Лекция 9. Психология боевого выживания. Непобедимый дух #9
Аудиокнига автора С. Ю. Махов. 🕙: 17 мин. 03 сек. Чтец(ы) С. Ю. Махов. Относится к жанрам: безопасность жизнедеятельности, прикладная литература, прочая образовательная литер ...
Лекция 1. Самооборона как средство нейтрализации социально-психологической напряженности #1
Аудиокнига автора С. Ю. Махов. 🕙: 13 мин. 39 сек. Чтец(ы) С. Ю. Махов. Относится к жанрам: безопасность жизнедеятельности, прикладная литература, прочая образовательная литер ...
Лекция 11. Боевая психика. Разгон и торможение психики #11
Аудиокнига автора С. Ю. Махов. 🕙: 28 мин. 00 сек. Чтец(ы) С. Ю. Махов. Относится к жанрам: безопасность жизнедеятельности, прикладная литература, прочая образовательная литер ...
Лекция 6. Естественное орудие тела #6
Аудиокнига автора С. Ю. Махов. 🕙: 32 мин. 09 сек. Чтец(ы) С. Ю. Махов. Относится к жанрам: безопасность жизнедеятельности, прикладная литература, прочая образовательная литер ...
Вам понравится:
Этика
Аудиокнига автора Константин Станиславский. 🕙: 1 ч. 13 мин. 29 сек. Чтец(ы) Дмитрий Игнатьев. Относится к жанрам: прочая образовательная литература, эстетика, этика, знаме ...
Что делать, если…
Аудиокнига автора Людмила Петрановская. 🕙: 2 ч. 31 мин. 43 сек. Чтец(ы) Максим Юрьевич Сергеев, Любовь Поволоцкая. Относится к жанрам: книги для детей, прикладная литература, ...
Тайм-менеджмент для мам. 7 заповедей организованной мамы
Аудиокнига автора Света Гончарова. 🕙: 2 ч. 55 мин. 33 сек. Чтец(ы) Алексей Данков, Кабашова Екатерина. Относится к жанрам: воспитание детей, прикладная литература, семейная п ...
Семейная кухня
Аудиокнига автора Маша Трауб. 🕙: 7 ч. 51 мин. 44 сек. Чтец(ы) Алла Човжик. Относится к жанрам: кулинария, прикладная литература, авторский сборник, проза жизни, рассказы, сб ...
Путешествие аргонавтов. Золотое руно
Аудиокнига автора Детское издательство Елена. 🕙: 57 мин. 16 сек. Чтец(ы) . Относится к жанрам: мифы / легенды / эпос, прочая образовательная литература, . Возрастное огра ...
Миф о Персее. Тезей и Ариадна
Аудиокнига автора Детское издательство Елена. 🕙: 56 мин. 49 сек. Чтец(ы) . Относится к жанрам: мифы / легенды / эпос, прочая образовательная литература, . Возрастное огра ...
Шпаргалка по обществознанию. Учебное пособие
Аудиокнига автора Екатерина Васильевна Филатова. 🕙: 2 ч. 51 мин. 56 сек. Чтец(ы) Всеволод Ковбасюк. Относится к жанрам: прочая образовательная литература, обществознание, ...
Санкт-Петербург. 80 км от Невского проспекта
Аудиокнига автора Павел Эйлер. 🕙: 22 мин. 30 сек. Чтец(ы) . Относится к жанрам: история России, книги о путешествиях, музеи и коллекции, музейное дело, памятники истории и кул ...
Безопасность
Аудиокнига автора Нарине Айгистова. 🕙: 27 мин. 06 сек. Чтец(ы) Дмитрий Столбцов, Таисия Аведикова. Относится к жанрам: безопасность жизнедеятельности, учебная литература, э ...
Изобретено в России: История русской изобретательской мысли от Петра I до Николая II
Аудиокнига автора Тим Скоренко. 🕙: 13 ч. 23 мин. 16 сек. Чтец(ы) Василий Мичков. Относится к жанрам: прочая образовательная литература, известные изобретатели, изобретения ...
Дедал и Икар. Орфей (и другие мифы)
Аудиокнига автора Детское издательство Елена. 🕙: 58 мин. 00 сек. Чтец(ы) . Относится к жанрам: мифы / легенды / эпос, прочая образовательная литература, . Возрастное огра ...
Космос
Аудиокнига автора Карл Саган. 🕙: 16 ч. 20 мин. 57 сек. Чтец(ы) Михаил Мурзаков. Относится к жанрам: астрономия, зарубежная образовательная литература, научно-популярная литер ...
Европейский этикет. Беседы о хороших манерах и тонкостях поведения в обществе
Аудиокнига автора Ксения Маркова. 🕙: 11 ч. 57 мин. 18 сек. Чтец(ы) Ирина Патракова. Относится к жанрам: прикладная литература, руководства, европейская культура, правила по ...
Описание:
Аудиокнига автора С. Ю. Махов. 🕙: 10 мин. 24 сек. Чтец(ы) С. Ю. Махов. Относится к жанрам: безопасность жизнедеятельности, прикладная литература, прочая образовательная литература, самооборона, самосовершенствование, физическая культура. Возрастное ограничение: 16+.
Вы можете в один клик скачать полную версию аудиокниги «Лекция 8. Программа физической подготовки по системе высокоинтенсивной тренировки» в mp3 в хорошем качестве и без регистрации. Или же, выбирая подходящий Вам вариант, слушать онлайн «Лекция 8. Программа физической подготовки по системе высокоинтенсивной тренировки» на нашем сайте. У нас огромный выбор и хороший рекомендательный сервис, и Вы легко сможете выбрать нужную аудиокнигу в соответствии со своими предпочтениями.
Если Вы ещё не определились с выбором, то советую посмотреть разделы «Рейтингов»: Рейтинг книг, Рейтинг чтецов и «Обзоров аудиокниг» нашего сайта, там вы сможете провести время с пользой и быстро выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся.
Не забывайте оставлять отзывы и ставить оценки, они помогают сделать наш рекомендательный сервис ещё лучше.
Аннотация:
Лекция 8. Программа физической подготовки по системе высокоинтенсивной тренировки
Многофункциональный тренинг – это современный, универсальный и высокоэффективный тренинг по развитию физических способностей, увеличению функциональных возможностей, укреплению здоровья.
Многофункциональный тренинг включает в себя три важных компонента успешного систематического тренинга СКИ:
– Силовой тренинг
– Круговой тренинг
– Интервальный тренинг
Для каждого компонента присуща своя величина, объем и интенсивность выполнения упражнения. Содержание каждого компонента в общей тренировочной программе различно. Варьируется величина, объем, интенсивность. Суть многофункционального тренинга остается без изменений, отличается только степень нагрузки, а не вид программы.