Лекция «Бессонница. Стрессовая и хроническая» #2
Загрузка...Жанры:
Книги из серии:
Вам понравится:
Пока-я-не-Я. Практическое руководство по трансформации судьбы
Аудиокнига автора Дмитрий Троцкий. 🕙: 4 ч. 59 мин. 26 сек. Чтец(ы) Олег Кассин. Относится к жанрам: практическая психология, практическая эзотерика, саморазвитие / личностный ...
Пять языков любви. Как выразить любовь вашему спутнику
Аудиокнига автора Гэри Чепмен. 🕙: 3 ч. 48 мин. 20 сек. Чтец(ы) Алексей Мужицкий. Относится к жанрам: практическая психология, семейная психология, взаимоотношения в семье, ...
НИ СЫ. Восточная мудрость, которая гласит: будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед #1
Аудиокнига автора Джен Синсеро. 🕙: 5 ч. 57 мин. 38 сек. Чтец(ы) Алевтина Пугач. Относится к жанрам: зарубежная психология, практическая психология, саморазвитие / личностный ...
Легкий способ бросить курить
Аудиокнига автора Аллен Карр. 🕙: 6 ч. 49 мин. 37 сек. Чтец(ы) Александр Курицын. Относится к жанрам: зарубежная прикладная литература, здоровье, психологическая консультация ...
7 навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности
Аудиокнига автора Стивен Кови. 🕙: 13 ч. 53 мин. 13 сек. Чтец(ы) Юрий Абросимов. Относится к жанрам: зарубежная психология, личная эффективность, мотивация, практическая психо ...
Лекция «Мозг и творчество»
Аудиокнига автора Т. В. Черниговская. 🕙: 1 ч. 29 мин. 48 сек. Чтец(ы) Т. В. Черниговская. Относится к жанрам: нейропсихология, практическая психология, саморазвитие / личностны ...
Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью
Аудиокнига автора Андрей Курпатов. 🕙: 15 ч. 13 мин. 34 сек. Чтец(ы) Василий Мичков. Относится к жанрам: практическая психология, внутренняя гармония, депрессия, искусство б ...
НЕ НОЙ. Только тот, кто перестал сетовать на судьбу, может стать богатым
Аудиокнига автора Джен Синсеро. 🕙: 5 ч. 34 мин. 15 сек. Чтец(ы) Алевтина Пугач. Относится к жанрам: зарубежная психология, практическая психология, саморазвитие / личностный ...
Мозгоеды. Что в головах у тех, кто сводит нас с ума. Волшебный пинок к нормальной жизни
Аудиокнига автора Ника Набокова. 🕙: 5 ч. 39 мин. 23 сек. Чтец(ы) Ника Набокова. Относится к жанрам: любовь и отношения, практическая психология, саморазвитие / личностный рост ...
Легкий способ бросить пить
Аудиокнига автора Аллен Карр. 🕙: 8 ч. 56 мин. 02 сек. Чтец(ы) Александр Курицын. Относится к жанрам: зарубежная прикладная литература, здоровье, психологическая консультация ...
Лекция «Как спать, чтобы высыпаться» #1
Аудиокнига автора Михаил Полуэктов. 🕙: 1 ч. 37 мин. 23 сек. Чтец(ы) Михаил Полуэктов. Относится к жанрам: нейропсихология, практическая психология, психологическая консульт ...
Живи легко!
Аудиокнига автора Эндрю Мэтьюз. 🕙: 4 ч. 16 мин. 44 сек. Чтец(ы) Максим Солопов. Относится к жанрам: зарубежная психология, мотивация, практическая психология, саморазвитие / л ...
Пол и характер. Выпуск 2
Аудиокнига автора Отто Вейнингер. 🕙: 3 ч. 07 мин. 08 сек. Чтец(ы) Чернов Александр. Относится к жанрам: зарубежная психология, классики психологии, психоанализ, психологичес ...
Описание:
Аудиокнига автора Михаил Полуэктов. 🕙: 1 ч. 24 мин. 30 сек. Чтец(ы) Михаил Полуэктов. Относится к жанрам: практическая психология, психологическая консультация, бессонница, лекторий Прямая речь, самосовершенствование, сомнология. Возрастное ограничение: 12+.
Вы можете в один клик скачать полную версию аудиокниги «Лекция «Бессонница. Стрессовая и хроническая»» в mp3 в хорошем качестве и без регистрации. Или же, выбирая подходящий Вам вариант, слушать онлайн «Лекция «Бессонница. Стрессовая и хроническая»» на нашем сайте. У нас огромный выбор и хороший рекомендательный сервис, и Вы легко сможете выбрать нужную аудиокнигу в соответствии со своими предпочтениями.
Если Вы ещё не определились с выбором, то советую посмотреть разделы «Рейтингов»: Рейтинг книг, Рейтинг чтецов и «Обзоров аудиокниг» нашего сайта, там вы сможете провести время с пользой и быстро выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся.
Не забывайте оставлять отзывы и ставить оценки, они помогают сделать наш рекомендательный сервис ещё лучше.
Аннотация:
Развенчание мифов о бессоннице и рецепты ее преодоления.
Бессонница многолика – у нее девять разновидностей, среди которых и псевдобессонница, когда человек уверен, что не спит сутками, а на деле просто не замечает, как засыпает.
Так когда есть повод забеспокоиться и обратиться к врачу? В каком случае и как часто можно прибегать к снотворным, и когда они бесполезны?Чем страшен синдром «ожидания бессонницы»?
Почему нельзя заставлять себя спать?
Детский сон. Можно ли спать в родительской постели? И какой режим сна оптимален для ребенка?
Лунатизм и его последствия.
Поговорим обо всем этом на лекции о бессоннице и проанализируем ваши личные отношения с ней.