Энциклопедия фитнеса. TGYM

Энциклопедия фитнеса. TGYM

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд 3,00
всего оценок: 5
Загрузка...
Универсальный рейтинг: 1.849841 Автор: Татьяна Федорищева Чтец(ы): Кабашова Екатерина Из серии: Фитнес Рунета Продолжительность: 5 ч. 48 мин. 38 сек

Жанры:

спорт / фитнес авторские методики здоровый образ жизни иллюстрированное издание красивое тело правильное питание система упражнений

Книги из серии:

Вам понравится:

Описание:

Аудиокнига автора Татьяна Федорищева. 🕙: 5 ч. 48 мин. 38 сек. Чтец(ы) Кабашова Екатерина. Относится к жанрам: спорт / фитнес, авторские методики, здоровый образ жизни, иллюстрированное издание, красивое тело, правильное питание, система упражнений. Возрастное ограничение: 16+.

Вы можете в один клик скачать полную версию аудиокниги  «Энциклопедия фитнеса. TGYM»  в mp3 в хорошем качестве и без регистрации. Или же, выбирая подходящий Вам вариант, слушать онлайн  «Энциклопедия фитнеса. TGYM»  на нашем сайте. У нас огромный выбор и хороший рекомендательный сервис, и Вы легко сможете выбрать нужную аудиокнигу в соответствии со своими предпочтениями.

Если Вы ещё не определились с выбором, то советую посмотреть разделы «Рейтингов»: Рейтинг книг, Рейтинг чтецов и «Обзоров аудиокниг» нашего сайта, там вы сможете провести время с пользой и быстро выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся.

Не забывайте оставлять отзывы и ставить оценки, они помогают сделать наш рекомендательный сервис ещё лучше.

Аннотация:

Татьяна и Дмитрий Федорищевы – создатели популярного фитнес-проекта «TGym – яркий путь к совершенству!», ведущие вебинаров и профессиональные тренеры, разработавшие свою систему взвешенного питания и тренировок.

Проект TGym предназначен для тех, кто хочет угадать верную дорогу к достижению цели и добиться осязаемого результата – создать тело своей мечты! Только в симбиозе тренировок, сбалансированного (но не ограничивающего!) питания и четкой программы работы со своим организмом вы сможете исполнить все планы и изменить фигуру и внешность.

Основываясь на подсказках и программах упражнений, данных в аудиокниге, вы сможете разработать свой проект усовершенствования физической подготовки и научитесь чувствовать свое тело, понимать его процессы и использовать законы, по которым оно естественно функционирует.

А помогут вам в этом:

– правила сбалансированного питания

(+ полезные и вкусные рецепты для поддержания здоровья и массы!);

– экскурс в диетологию

(+ пояснения, почему придерживаться жесткой диеты – неверно!);

– сплит-программы на неделю

(+ примеры формирования планов тренировок!);

– базовые и специализированные упражнения

(+ хитрости от профессиональных тренеров!).

И при работе над собой помните – нет невыполнимых задач! Ваши цели ограничиваются лишь собственным желанием и упорством!

 Копирайт

© Федорищева Т.С., Федорищев Д.И., 2020

© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2020

Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта




Возрастное ограничение: 16+ Дата написания: 2020 Правообладатель: Аудиокнига (АСТ)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние комментарии

Все отзывы к аудиокнигам