Осознанность и дыхание. Часть 1

Осознанность и дыхание. Часть 1

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд 4,30
всего оценок: 19
Загрузка...
Универсальный рейтинг: 3.067373 Автор: Лобсанг Тенпа Чтец(ы): Лобсанг Тенпа Из серии: Расширение сознания Сборник практик тибетского монаха в большом городе Продолжительность: 1 ч. 13 мин. 55 сек

Жанры:

вероучения в буддизме саморазвитие / личностный рост тибетский буддизм буддийская философия духовная жизнь духовные практики медитации осознанность самодисциплина

Книги из серии:

Вам понравится:

Описание:

Аудиокнига автора Лобсанг Тенпа. 🕙: 1 ч. 13 мин. 55 сек. Чтец(ы) Лобсанг Тенпа. Относится к жанрам: вероучения в буддизме, саморазвитие / личностный рост, тибетский буддизм, буддийская философия, духовная жизнь, духовные практики, медитации, осознанность, самодисциплина. Возрастное ограничение: 16+.

Вы можете в один клик скачать полную версию аудиокниги  «Осознанность и дыхание. Часть 1»  в mp3 в хорошем качестве и без регистрации. Или же, выбирая подходящий Вам вариант, слушать онлайн  «Осознанность и дыхание. Часть 1»  на нашем сайте. У нас огромный выбор и хороший рекомендательный сервис, и Вы легко сможете выбрать нужную аудиокнигу в соответствии со своими предпочтениями.

Если Вы ещё не определились с выбором, то советую посмотреть разделы «Рейтингов»: Рейтинг книг, Рейтинг чтецов и «Обзоров аудиокниг» нашего сайта, там вы сможете провести время с пользой и быстро выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся.

Не забывайте оставлять отзывы и ставить оценки, они помогают сделать наш рекомендательный сервис ещё лучше.

Аннотация:

Снять боль и напряжение, набраться энергии, начать правильно дышать, контролировать мысли и обрести наконец здоровье и счастье – а для чего вам медитация? Чтобы получить эффект, вы должны понимать, чего ожидаете на самом деле.

В первую очередь, люди приходят к практике, когда ищут смысл или хотят решить проблему. Но можно ли достичь этих целей? Буддийский монах и тренер осознанности Лобсанг Тенпа в этом семинаре развенчивает распространенные мифы и говорит о самом понятии медитации: что это, кому и зачем нужно.

Вы узнаете:

• какую медитацию можно назвать успешной;

• чем вам поможет принцип срединного пути;

• что такое устойчивость ума и просто ли ее развить;

• как применять практику просмотра тела;

• как определить, развит ли ваш эмоциональный интеллект (5 критериев).

Возрастное ограничение: 16+ Дата написания: Правообладатель: Эксмо

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние комментарии

Все отзывы к аудиокнигам